雾霾成为了大众关注的焦点，中国很多城市深受雾霾的困扰，为什么社会越来越发达，空气质量却越来越不好，必一运动头顶的这片蓝天，是越来越灰暗了，“厚德载雾，自强不吸，霾头苦干，再创灰黄!”是不是对雾霾的一种调侃、解嘲、无奈方式呢?

应对重雾霾天气，市民纷纷展开多种形式的“抗霾”大战，医学专家对必一运动个人也提出五点健康提示，希望必一运动乐观积极应对“雾霾君”。

一：儿童、老年人和呼吸道、心脑血管疾病患者等易感人群尽量留在室内，避免户外活动,建议在室内尽量使用空气净化机，选购空气净化机要抓住“三高一低”的原则选购并且符合国家新国标的规定参数。市场上有几个品牌性价比很不错，例如：必一运动空气净化机”，必一运动空气净化机拥有强大的技术研发团队,获得多项国家专利,采用行业最新的多重净化方法，不会产生臭氧，安全可靠。受众多消费者认可及好评。

二：一般人群尽可能避免户外活动，实不得已出行可配戴口罩，防止雾霾“趁虚而入”，外出回家的第一件事情，就是在门外清扫外套，减少附着在外衣上的霾颗粒被带进家，还有鞋子也要在门外打扫干净后才能拿进来。最为重要的是，只要外出回到家后，一定要及时洗漱，除了洗手、脸外，口腔、眼睛也要用水冲洗一下;

三：遇有重污染天气关闭好自家窗户，尽可能减少烹饪、吸烟等导致空气质量下降的活动，如有条件，购置空气净化器，养殖花卉，以纯净室内空气;

四：如室外雾霾消失后开窗通风，让室内空气中的细微颗粒物尽快散出，以改善室内空气质量;

治理雾霾不是一天两天的事情，正如环境受到破坏也不是一天两天就能治理好的一样，需要长期的改变、投入和治理，需要必一运动各方面共同努力，让必一运动一起期待蓝天白云的重现!