冬季是流感疫情频发、高发的季节，流感病毒、呼吸道合胞病毒、肺炎支原体是引起呼吸道感染的三大病原。常见于幼儿园、中小学的儿童高热无咳嗽，这是流感病毒感染的特征。流行季节大约有30%-40%的感染率，传染性极强，在学校、家庭中传播极快，起伏期2-4天，典型的临床症状是急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度呼吸道症状。

儿童一旦生病，往往一个感冒也要折腾1-2周。为什么孩子更容易患呼吸道感染呢?这是因为婴幼儿呼吸道分泌的分泌性免疫球蛋白比较少，且气管粘膜发育不完全，纤毛稀少，不利于灰尘、细菌、粘液的清除和排出，因此容易发生感冒、支气管炎等呼吸道感染。要避免婴幼儿呼吸道感染，应尽量做到以下几点：

1、锻炼身体、增强体质。这是预防呼吸道感染的最好方法。对孩子来说，户外散步、踢球、摇木马、骑小自行车等都是锻炼的项目。让孩子从热天开始喝冷开水，用冷水洗四肢、洗脸，冷天用温水而不用热水，这样使孩子能适应冷的环境，增强对冷空气的抵抗能力。

2、适当加减衣服。气候变化时，孩子的衣服要勤穿勤脱，不要只加不减，特别是冬季降温时不要一下穿得过多，一般比成人多穿一件就够了。如果孩子活动时出汗，及时用毛巾擦干，入睡后汗多的小儿，前后胸垫上小毛巾防止汗湿内衣。减少出汗、及时擦汗是防止小儿受凉的重要措施。

3、均衡摄取营养。幼儿代谢生长旺盛，每日每公斤体重蛋白质要求量要高于成人，因此，幼儿要摄入足够的高蛋白，多吃些蛋类、瘦肉和乳类制品。在补充足够营养素的同时，还要养成良好的饮食习惯，做到按时进餐，不挑食、不偏食。

4、保证空气质量，减少接触传染源。室内甲醛、pm2.5等空气污染极易造成婴幼儿不适，特别是幼儿园，中小学校等人流密集的生活场所，国家有关部委已强烈建议安装空气净化消毒机，使室内空气洁净新鲜，减少儿童被传染的机会。